“嗯嗯，好的。”

林可可拿起手机，调整到录制模式，然后将手机摄像头对准徐进。

“表哥，可以了，你可以开始做了。”

林可可摆出一个“OK”的手势，然后按下了录制按钮。

徐进接收到了林可可传达过来的信息。

他向着手机摄像头的方向看了一眼。

心中暗暗思忖。

这应该跟昆仑界的光幕差不多。

可以记录影像。

看来凡俗界是有办法做到昆仑界中的一些功能，只是呈现的方法有所不同。

没有浪费时间。

徐进开始重新做出刚才的第一个动作。

在做出这个动作的时候。

他刻意将速度放缓。

为了让林可可能够观察到每个动作之间对周身肌肉进行的锻炼。

一个动作结束之后。

接着下一个动作。

这些动作不是独立的，而是连贯的。

后面的动作都是基于前面的动作演变过来的。

渐渐地。

随着时间的推移。

半个小时过去了。

徐进缓缓收手，通过第九个姿势，正是归元到站立的姿态。

“可可。”

“这一套完整的动作。”

“你每天要做三次。”

“我保证你的身体不会再发生任何的症状。”

“反而还会变得更加健康。”

徐进对着林可可保证道，他在做完这一整套动作的时候，不自觉的联想到了曾经拜入归元宗的时候。

那时候师尊大人在教他归元锻体术的时候，可没有这般温柔……

现在回想起来。

都跟做噩梦差不多。

“我都录下来了。”

林可可点了点头，随后将手机放下，向着旁边的墙壁走过去。

她抬头向着墙壁下方的一个按钮按过去。

轰隆隆！

墙壁微微一颤，便发出光芒，变为一个巨大的屏幕。

紧接着。

林可可再向着手机上按过去，将刚才录制的视频投影到墙壁上。

刹那间。

徐进的身影出现在墙壁上，正在直挺挺的站着，摆出准备的姿势。

“开始。”

林可可按下了开始键，墙壁上视频的画面开始动了起来，正是徐进所做的归元锻体术。

徐进的动作很慢。

将每个位置都是通过什么样动作组成的完成呈现了出来。

视频中的徐进刚做完第一个动作。

林可可就按下了暂停键。

“表哥，我要开始了，你看好我的动作，哪里如果不正确，你务必要告诉我！”

林可可的脸上流露出严肃的表情。

她知道这些动作可以治疗她的病。

让她可以放开了去吃。

那么……

她会非常认真的去完成这些动作。

“嗯。”

徐进点点头，这个根本不需要林可可去叮嘱，他都会这么做的。

“呼……”

林可可深吸一口气，又缓缓的吐出来，努力的平复了一下自己的心情。

随后。

她开始按照视频上徐进的样子模仿第一个动作。

“好难！”

林可可突然瞪大了眼睛，她发现这个看起来很古怪的动作，几乎需要全身每个位置都用力气。

最重要的是……

仅仅只有左脚着地。

根本保持不住平衡。

她的身体一边颤抖一边摇晃着。

徐进静静的看着林可可做出的这个动作。

没有说话。

从姿势上来看。

挺标准的。